Резултати по ключова дума: безсъние Намерени 13
Недостатъчният сън пречи за справяне с хроничните заболявания
Ето и няколко съвети за добър сън.
Липсата на сън пречи на способността за разпознаване на чуждите емоции
В проучването са участвали 45 души, които е трябвало да останат будни една нощ.
Магнитна буря удря Земята в края на март
Регистрирано е Слънчево изригване.
Сухата кожа води до безсъние и депресия
Хората със склонност към сухота трябва да използват специална лечебна козметика.
Използването на смартфона вечер причинява безсъние
Синята светлина, излъчвана от екраните на смартфоните, може да затрудни тялото да навлезе в цикъла му на сън.
Удивително изследване може да помогне срещу безсънието
Затова спомага непретенциозната винарка.
Чаят – тайната на безсмъртието
Той е най-популярната напитка в света след водата
Ето как да подобрим съня си без помощта на хапчета
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна.
Безсънието влияе на ДНК-то
Лишаването от сън влияе на здравето ни на генно ниво, откриха учени от Хонконгския университет. Те провели изследване върху група от 49 здрави лекари, на които професионално се налага по-често да прекарват безсънни нощи като дежурни. В началото на...
Липсата на секс е вредна за организма
Сексът носи страхотни ползи за организма на човека – лекува, удължава живота, пази от стрес, подмладява, като активира производството на колаген, поддържа сърцето здраво и освобождава ендорфини, които го правят по-щастлив. Липсата на секс,...
Военен метод преборва безсънието за 2 минути
Прийом, използван от военните, ни позволява да преборим безсънието и да заспим само за две минути, пише вестник "Метро", цитиран от БТА. В Обединеното Кралство от безсъние страда около една трета от населението. Хроничното недоспиване е свързано с...
Каква опасност крие недоспиването?
Една нощ безсъница е достатъчна в организма да започнат процеси, които не водят до нищо добро. Като например напълняване. Изводът е на учени от Университета в шведския град Упсала. Те са провели дългосрочно изследване на молекулярно ниво с 15 души,...
Кои храни влияят на торбичките и тъмните кръгове под очите?
Докато безсънните нощи са показател за процъфтяващ социален живот, същото не може да се каже за цялостното ни благополучие, което неизбежно ще бъде компрометирано, ако спим по пет часа на денонощие. Колкото по малко спим, толкова по-вероятно е да...