Проучване установи, че пицата всъщност е по-здравословна закуска в сравнение с повечето зърнени храни.
Учените в изследването споделиха, че сиренето набира скорост като "следваща суперхрана" и този вкусен и полезен елемент се намира именно върху пицата.
Някои зърнени закуски са с доста високо ниво на захар и вместо да са полезни, са вредни. Пицата, от друга страна е балансирана откъм протеини, мазнини, въглехидрати и витамини, идващи от зеленчуците върху тестото.
"Може да се изненадате като разберете, че едно средно парче пица и купа със зърнена закуска с пълномаслено мляко съдържат почти едно и също количество калории. Въпреки това, пицата съдържа много по-голяма протеинова доза, който ще ви задържи сити през цялата сутрин", споделят учените
Все пак експертите съветват да не залагаме на пицата особено често, защото спада към вредните храни.
Добави коментар